2019 December 8. a Haza jöttem Magyarba kicsit pihenni rávettem magam, hogy vegyek egy okos mérleget innen kezdődik a dokumentált fogyás edzés. Lehet hogy előző posztokban a dátumok hülyén vannak de tényleg nagyon gyorsan történt minden :D
2019 November 9. én 110 kg voltam kb itt még nem volt mérlegem azért kb ra írom.Itt voltak az első edzések utána jött a meló kint.
2019 December 8. Az igazság pillanata 101,8 Kg az a csúnya 100 felett.
2019. December 28. Elkezdődött az edzés miután vissza tértem németországból. itt 98Kg voltam.
Innen indult el az edzési karierem :D Itt már azért látszik az a -30kg de 0 edzés.
2020 Január 7 karácsony után :D itt állt meg a fogyás 96-97kg körül mozogtam. Kemény 1-2 hét edzés után.
2020 Január 17. e bocsi ha kicsit sűrű de azért van látaszata 20 nap edzésnek is, 96Kg a súlyom.
2020 Február 3. 95,6Kg
2020 Február 18. Itt indultam meg a 95kg körüli veszteglésről már csak 94 Kg
Egy kis grátisz 1 hónap fogyókúra.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.